作者：李治中醫師
先說結論
應該有。
根據2017的這篇統合研究分析(非單一研究，收錄過去相關研究，得出一個結論，所謂「統合」)，收錄「健康年輕女性」，使用「蔓越莓果汁或者膠囊」，使用六到十二個月，檢視是否可以預防非複雜性泌尿道感染(uncomplicated UTI)。得出結論為，可以預防感染。
Fu Z, Liska D, Talan D, Chung M. Cranberry Reduces the Risk of Urinary Tract Infection Recurrence in Otherwise Healthy Women: A Systematic Review and Meta-Analysis. J Nutr. 2017 Dec;147(12):2282-2288. doi: 10.3945/jn.117.254961. Epub 2017 Oct 18. PMID: 29046404.
其他統合分析，或者個別研究，因為(1)收錄的受試者可能是感染過的患者，而非完全健康的女性，或者(2)看的結果(outcome)可能合併複雜性泌尿道感染與非複雜性泌尿道感染，(3)介入的治療不同，或者(4)治療時間的長短有所差異，而有不同的結論。
故此篇統合分析仍須謹慎解讀，若為健康女性，可以考慮使用蔓越莓成分的保健食品，(需至少使用半年)，來預防泌尿道感染。
甘露糖
至於另個近年來也越來越熱門的預防泌尿道感染保健食品，甘露糖(D-mannose)，則似乎也多少有效，不過因為相關研究差異比較大，目前未有好的統合分析，亦即，未有簡單清晰的結論。
來看一下醫學資料庫Uptodate(=線上持續更新的醫學教科書)的專家給我們什麼樣的建議。作者話說得非常有藝術，「我們不建議常規使用(we do not routinely suggest D-mannose)，也不會不鼓勵不想使用抗生素的女性使用(and we do not discourage its use in females who are interested in trying it as an antimicrobial-sparing strategy)」。那，應該就是可以試試看的意思囉。
