一分鐘上手慢性腎臟病飲食：一定要知道的五個重點

作者：李治中

慢性腎臟病，大致指的是：腎絲球過濾率小於60 mL/min/1.73 m2（以下為行文方便，將省略單位）超過三個月以上。

蛋白質

慢性腎臟病第三期或腎絲球過濾率<60，限制每日蛋白質：0.8 g/kg。體重六十公斤的患者，每日建議的蛋白質即為：0.8*60=48克。然而，一碗飯也有5克左右的蛋白質，一天若吃三碗飯，需扣除15克蛋白質。

減少蛋白質攝取，則可減少尿毒素的產生，只是攝取得過少，又有營養不良的可能，所以對腎臟病的患者來說，蛋白質基本上是個關於平衡的問題。

腳好腫？不可不知的五個原因

作者：李治中醫師

腎臟相關

腎臟出問題時的口訣是：「泡、水、高、貧、倦」。也就是泡泡尿、水腫、高血壓、貧血，以及疲倦。

而出現水腫時，確實可能是腎臟出問題了。不過有兩類可能，一是腎衰竭，也就是腎臟失去功能。二是蛋白尿，而嚴重的蛋白尿，每天流失超過一定的量，則稱為腎病症候群。以上兩者可以透過抽血和驗尿診斷。